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小吃美食美味,营养皆备的早餐小吃做法

 紫薯牛奶西米露中的西米有健脾润肺的作用除此之外多食用紫薯牛奶西米露还能保护皮肤使皮肤恢复润泽美颜的功能,所以西米羹很受女性朋友的喜爱。紫薯更是不可多得的健康食材,紫薯属于天然无污染的食材、不仅颜色美观,还营养全面,味道美味。所以下面小编要说的就是这款紫薯牛奶西米露,是吃货们不能错过的好机会又健康有美味品哦!颜值、美味、营养皆备的特色小吃做法~

薯牛奶西米露

食谱配方

西米50克、紫薯2个、鲜牛奶一盒、蜂蜜适量

制作步骤

1、紫薯先洗干净再去皮,这样紫薯肉上不会弄脏,紫薯切成小块儿,放到开水里煮熟捞出。

2、西米放水里大火煮,水开后小火,再煮15分钟如果喜欢很糯的话可以多煮会儿,煮到全透明为止。

3、煮好的西米过凉水牛奶倒入小锅煮沸关火,加入少许蜂蜜调匀。

4、将牛奶倒入碗中,把西米和紫薯放进去好喝又健康的紫薯牛奶西米露就做好了,夏天喝可以先放冰箱冷藏后再喝,味道爽歪歪。

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