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别在生吃苹果了,这些苹果的吃法更美味

苹果的营养价值极高,俗话说“一天一个苹果,医生远离你”,苹果性平,味甘,含有丰富的维生素和有机酸,可以补充人体所需要的能量,苹果的吃法很多,千万不要再生啃苹果了,这样的苹果的吃法更美味。
 
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苹果圈
食材:苹果2个,鸡蛋2个,面粉若干,面包糠若干。
做法:
1、苹果洗净去皮,切成片。
2、鸡蛋打散,苹果圈裹上一层面粉再蘸取一层鸡蛋液,裹上面包糠。
3、锅里倒油,六成热放进苹果圈油炸金黄即可。
苹果粥
食材:苹果500克,大米100克,白糖100克
做法:
将苹果洗净去皮切块,淘好的大米,和白糖以及适量的水在锅里煮成粥即可。
烤苹果片
食材:苹果2个
做法:
1.苹果洗净切成薄片,放在烤网上。
2.然后放在提前预热100度的烤箱烘烤1个小时左右,中间要翻一下面。
3.烤好的苹果趁热弄下来,自然放凉既可以了,还可以当零食。
酸甜苹果翅
食材:鸡翅8个,苹果1个,香菇,酱油,芥菜油
做法:
1.鸡翅洗净,加入酱油腌制2小时。
2.苹果洗净去皮切块,香菇洗净切块。
3.锅里加油,倒入鸡翅炸。
4.热锅加油,放入香菇翻炒,倒入鸡翅,和酱油一起翻炒。
5.苹果块倒进去,在加一些酱油和清水煮汤收汁即可。
苹果银耳汤
食材:银耳约10克,苹果1个,红枣,冰糖
做法:
1.银耳泡发好,去掉根部,撕成小块,冲洗干净。
2.放在高压锅,倒入适量的水,煮20分钟。
苹果去皮切块,红枣数十枚洗净,以及冰糖放在高压锅在煮上10分钟左右。
玉米苹果猪肉汤
食材:玉米、苹果、红萝卜、猪肉
做法:
1猪肉洗净剁块,放在高压锅里,放入几片姜片,去腥,煮15-10分钟,捞出洗净。
2.红萝卜洗净切块,玉米切断,苹果取芯切块。
将准备好的食材一起锅里,加上姜片,大火烧开,然后转小火炖1-2小时左右即可。
苹果蛋饼
食材:苹果2个,鸡蛋4个,鲜奶,糖25
做法:
1.鸡蛋打散,加入鲜奶及糖搅拌均匀。
2.苹果洗净去皮去核,切成片。
3.烧锅里加油,倒入鸡蛋液煎,苹果片放在鸡蛋饼上面,小火煎制,然后再翻面,装盘即可。
这样的苹果吃法即简单又美味,现在这么冷的天就不要生吃苹果了,还是做各种美食吧,好吃暖胃!
 
 

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