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【土豆小吃】土豆做美食,彩色马铃薯沙拉做法

土豆也叫马铃薯,土豆是一种常见的蔬菜,土豆里面富含有丰富的营养素,经常吃土豆可以起到很好的保健养生功效,土豆有提高免疫力和预防高血压的好处,常吃土豆可以起到减肥美容的效果,彩色土豆除了普通土豆所带的营养和功效外,还有很好的抗癌作用,所以土豆受到了大家的喜爱,土豆有多种吃法 ,今天小编推荐用彩色土豆做土豆小吃,土豆做美食,彩色马铃薯色拉做法。
 
土豆小吃用料:彩色土豆各半个、虾仁两只、牛油果一个、橄榄油适量、柠檬片三片、沙拉酱适量;
土豆小吃的做法
 
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1、牛油果一个洗净,切片,挤上柠檬汁防氧化;鲜虾去壳,去虾线,挤上柠檬汁去腥味;
2、红土豆、 紫土豆、 黄土豆各半个清洗干净,土豆放在碗里,加水放微波炉微,加热至熟,拿筷子往土豆一戳,
3、煮好的彩色土豆冷却后,用刀切成粒,放回碗中再加入牛油果、鲜虾仁切粒,
4、土豆中再加入一小勺橄榄油、1片柠檬汁,挤上沙拉酱混合食材搅拌均匀。就可以品尝啦,
土豆小吃,土豆做美食,彩色马铃薯色拉做法小贴士:
彩色马铃薯沙拉想做出口感也绵软的就要选择淀粉多的那种土豆,其实沙拉里面的配料是可以自己任意选择的如:培根、青豆、玉米粒都可以随意搭配。

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